“多吃水果。 ”当小林告诉别人自己怀孕的消息时，她的朋友、亲戚和熟人都会这样告诉她。但是他们没有告诉小林应该吃什么水果和应该避免什么。小林喜欢葡萄，因为现在是冬天，葡萄很贵，但是她又不想错过葡萄。小林想知道日常饮食中，可以天天吃葡萄吗？葡萄在怀孕期间对于孕妇和胎儿是有益还是有害呢？经常吃葡萄的孕妇能生一个大眼睛宝宝吗？

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怀孕期间吃葡萄安全吗

你可以适量地吃葡萄，因为它们能提供重要的营养物质，如维生素、抗氧化剂、有机酸、纤维、叶酸、果胶等等，这些都能支持怀孕期间和怀孕后发生的生物变化。过量食用葡萄可能是有毒的，因为它含有高水平的白藜芦醇。

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