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宝宝睡觉时的小动作，妈妈要注意，可能是生病了！

孩子出生后，大部分时间都是在睡梦中进行，随着年龄的增长，宝宝的睡眠时间开始变短，与妈妈的交流越来越频繁，有的孩子太小不会说话，妈妈只能通过孩子的哭声来判断孩子的情绪，是饿了，冷了，还是要换尿片了，其实想要了解孩子，除了宝宝自己发出的“求救”信息，睡觉时他们的小动作，妈妈也可以推测出来。

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一、宝宝睡觉频繁翻身

宝妈和孩子睡觉的时候，如果发现孩子频繁的翻身，感觉明显的不舒适时，首先看看是不是盖的太多，室内温度过高让孩子过热导致的，还有可能是睡前吃太饱，而引起的腹部不适，成年人吃饱后躺下都会觉得难受，更何况是孩子，因为很多宝妈不想凌晨起床太频繁，晚上在宝宝睡前就会给孩子喂得饱一点。

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还有一种，宝宝皮肤很娇嫩脆弱，如果平时用的床上用品柔软度不高不清洁，孩子的皮肤受到刺激就会本能做出一系列反应。

二、睡觉时四肢抖动

细心的妈妈会发现，孩子睡觉的时候会有四肢抖动的习惯，其实这是正常现象，原因多是因为白天受到了惊吓和刺激，或者过度疲累所致，当然还有因为受外界刺激，如光线过强，外部条件过于嘈杂，孩子感到不适。

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除此之外，宝宝经常脚抖还有宝宝睡觉手脚抖动也可能是因为缺钙导致的，这种情况严重时还会出现手足的抽搐，甚至可能是癫痫或某些遗传代谢疾病引起的。妈妈可以细心观察宝宝是否还具有入睡后盗汗，睡觉夜惊，枕秃等缺钙的表现。

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三、宝宝睡觉时摇头、抓耳

宝宝睡觉时摇头、抓耳也是很正常的现象，但是如果排除了孩子的正常现象，也有下面几种可能，观察孩子的耳朵里有没有很多耳屎，因为耳屎多很痒是很难受的。另外孩子如果经常摇头，妈妈有必要检查孩子的后脑勺有没有出很多汗，因为宝宝太热，经常出汗就会用摇头、磨头皮来止痒，时间长了还会枕秃。如果宝宝是过敏体质，耳朵周围皮肤出现湿疹。

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四、宝宝睡觉磨牙

晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，会增加可能是平时吃太饱，导致身体消化不良，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班” ，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

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五、睡觉打鼾

有的孩子睡觉时总爱打呼噜，家长往往认为这才是睡得深，睡得香甜。其实不然，打鼾是由于咽部软腭舌根等处软组织随呼吸气流颤动而产生节律性声音，应该说打鼾是病态多是有疾病引起。

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夜间打鼾肯定会使孩子睡眠受到影响，由于不能熟睡自然会影响儿童身心发育。又因缺氧常可导致肺动脉高压、心律失常，容易发生危险。当发现孩子经常打鼾时，首先应去五官科检查扁桃体是否肥大。不过扁桃体肥大一种是属于生理性的，随年龄增长会逐渐变小，鼾音也随之减轻。

孩子的这五个小动作你家孩子中了几个呢？

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