宝宝不吃饭？最强饥饿疗法来袭！不怕宝宝不吃饭！既然提到需要“适当”挨饿

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宝宝好好吃个饭怎么就那么难？玩玩具，吃零食可带劲了，一到吃正餐就各种别扭，各种抵触。我的天，如果每个孩子都是小蛮附体，那爸妈还愁啥啊！”

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别担心，专治宝宝食欲不振、不爱吃饭的绝学已经横空出世

那就是——

饿他！

嗯？不对不对，应该是——

技术性饿他！

为什么这么说？

其实，这种治疗宝宝不爱吃饭的方法，叫做“饥饿疗法” 。

让宝宝适当地挨饿，有利于胃中食物的排空，激发宝宝的食欲。既然提到需要“适当”挨饿，那么这种疗法肯定是需要在特定的条件下才可以进行的，而不是盲目地让宝宝挨饿。

饿他前：

技术性排查挨饿对象：宝宝的状况

在对宝宝进行“饥饿疗法”之前，父母需要排查宝宝的身体情况，如果宝宝是因为以下两种情况而不愿意好好吃饭，则不建议立即使用“饥饿疗法” 。

1、病理性食欲不振、挑食偏食

缺锌、缺铁会让宝宝出现食欲不振、挑食偏食，甚至是异食癖。因此，定期给宝宝检查微量元素，可较好地判断宝宝不爱吃饭的原因。

2、不良习惯影响食欲

平时，如果宝宝经常食用零食和饮料，并且以往吃饭时总是喜欢边看电视边吃饭，或者吃饭时经常被其他事物打断，久而久之，这些不良的习惯也会抑制宝宝胃酸和消化酶的分泌，使宝宝食欲减退，不爱吃饭。

如果宝宝存在上述两种情况或其一，那么父母请先对症治疗。例如适当补充营养元素、纠正宝宝的不良习惯。如果治疗结束后，宝宝仍不爱吃饭，可尝试饥饿疗法。

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3.宝宝运动量不够没有饥饿感

很多宝宝不吃饭是因为不饿，这种情况下饥饿疗法没有任何帮助，如果宝宝运动量小的话，可以选择增加宝宝运动量，宝宝月龄过小，无法自己运动家长可以辅助运动，做亲子动动操也是不错的选择。

饥饿疗法也不是任何时候，任何情况都管用，想知道宝宝不吃饭原因，月龄正常食量可以添tiankong1216998 ，免费领取《0-3岁成长宝典》。