孩子饮食没节制,脾热上火爱发炎,这种食物调养脾胃科学食补!
如今的孩子们吃的是真的好 , 家长们也是变着法的换着花样的给孩子做吃的 , 但有些家长担心孩子吃得少营养跟不上 , 就拼命的喂孩子吃 , 孩子吃饭没节制 , 又吃的很杂 , 很容易积食不消化 , 积食生热易上火发炎 , 所以 , 除了要规律孩子的饮食外 , 还要给孩子吃的营养均衡科学调养 。
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Q弹的小米软饼:小米加水 , 浸泡两小时 , 将浸泡后的小米倒入搅拌机中 , 加入适量的温开水 , 高速搅拌 , 倒出过滤 。 打入一个鸡蛋 , 搅拌均匀 , 加入适量的中筋面粉 , 搅拌均匀 , 再过滤 。
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平底锅中刷油 , 倒入米浆 , 煎制一会儿后翻面 , 煎熟即可 , 小米软饼香香的 , 还很薄 , 很受孩子欢迎和喜欢 , 也不怕孩子吃多 , 因为真的量很小 。
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