维C是苹果的6倍,梨的23倍!止咳、防便秘,不给宝宝吃就亏了!
今天我选用当季的柚子来做辅食 , 它可是冬天必备的水果哦!酸酸甜甜的 , 大人小孩都特别爱吃 , 再搭配上香浓的配方奶和鸡蛋 , 做成小奶糕 , 软软嫩嫩的 , 光想想就觉得很好吃了呢~~
柚子的营养价值也非常高 , 含有丰富的水分、维生素及膳食纤维 , 其中维C的含量是苹果的6倍 , 更是梨的23倍!我特意选择红心柚子 , 它含有丰富的胡萝卜素和番茄红素 , 这些都是白肉柚子所没有的 , 所以在营养方面 , 红柚更胜一筹!
红柚的营养价值那么高 , 再不给宝宝吃就亏了!
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食谱名:柚子鸡蛋糕
参考月龄:12个月以上
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1、准备食材:红心柚子5克 , 配方奶50毫升 , 鸡蛋1个
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2、将柚子肉一粒粒撕碎 。
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