导读：有朋友问“孕妇在孕期什么时候睡觉最好？”3个时期各有不同

孕妇在孕期的睡眠是特别重要又特别让人头疼的问题 ， 不同阶段表现又不同 。

孕早期总是犯困 ， 怎么都想睡 ， 醒了也懒得起 。 孕中期相对平稳 ， 可以舒服地睡个好觉 。 孕晚期很疲惫 ， 可是因为种种原因睡不着 。

到底什么时候睡最好 ， 孕妈妈们很是烦恼和焦虑 ， 放松心情 ， 我们根据情况区别来对待 。

----孕妇什么时候睡觉最好？不是8点不是9点 ， 各个时期各有不同//---- http:// //

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