女人生完孩子之后，就需要在家里坐月子，坐月子对于宝妈来说是人生重要的一关，如若不注意很可能会落下月子病，而且月子病可能会跟随你一生。

而且女人在坐月子时，不仅身体非常虚弱，心里也是非常脆弱的，如若家人没能照顾好，很可能会让孕妇心寒，也会给身体留下疼痛。那么妈妈如何判断自己是否坐好月子呢？产后坐月子，若你没有这3个“症状” ，恭喜你，身体恢复的不错！

----坐完月子后，若你没出现这3个“变化” ，产后恢复的还不错！//---- http:// //

坐完月子后，若你没出现这3个“变化” ，产后恢复的还不错！

1、腰酸背痛

在怀孕期间，女人就容易出现腰酸背痛的症状，其实这属于正常的孕期反应，这是为了确保胎儿能够健康发育和顺利分娩，孕妇体内会分泌松弛素，这一技术会软化子宫颈，促使骨盆打开，进而造成孕妇身体关节和韧带出现松弛，竟然使你出现腰酸背痛的症状。

生完孩子之后，这种激素分泌会渐渐减少，大约会持续几个月时间，如果你刚出了月子不久，依然腰酸背痛，也不必过于担心，也属于正常症状。但是等到6个月之后，腰酸背痛症状没有好转的话，很可能就是落下月子病了。

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