我们先看下婴幼儿标准体重和身高 ， 一岁4个月身高体重确实有些低了 ， 家长要注意给孩子补充营养了 。

在日常中应该如何注意哪些会影响孩子长个子的因素？

按时作息

晚上是生长激素分泌旺盛的时期 ， 尽量在9点之前入睡 ， 保证每天10个小时左右的睡眠 。 白天中午午休1小时左右 。

营养供给

在营养上 ， 应该多元化 ， 动物肝脏、红肉、深海鱼类等都适合发育期的孩子 ， 每周保证1~2次的供给 ， 平时多吃新鲜蔬菜、水果等 。

多晒太阳

晒太阳能促进身体维生素d的形成 ， 促进钙的吸收 ， 平时每天保证2小时左右的户外活动 ， 让孩子多接触外界对身心发育都有很大帮助 。

按时体检

一岁多孩子要按时体检 ， 了解身体发育曲线 ， 如果一直在增长 ， 一般就是正常的 ， 必要时咨询医生需要做哪些补充以及调整 。

不可否认的是孩子的身高、体重也受遗传的影响 ， 但是跟后天也有很大关系 ， 家长不要大意 ， 了解孩子的身高体重增长是日常所必需的 。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）

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