0-3岁宝宝咳嗽别担心，食补+小儿推拿无副作用治好病！等水稍凉后再给宝宝喝

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咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红--热咳。

咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白--寒咳。

咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄--脾虚咳嗽。

久咳少痰、口干舌燥、盗汗、舌红--肺阴虚咳嗽。

咳嗽，有痰，腹胀、纳呆、暖腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、苔厚腻--食积咳嗽。

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另外，午前嗽多属胃有火，午后嗽多阴虚，黄昏嗽火气浮于肺，五更嗽多是食积

由于小儿对外界环境的适应能力弱，机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因感冒咳嗽就会主动找上门来，而咳嗽是最恼人的，最痛苦的一件事儿，咳咳停停，反反复复，没完没了，真是焦坏了妈妈。

今天，小编给大家分享几款治疗咳嗽的纯天然食疗方，家长们可以试试。不过，得先了解一下孩子是风热咳嗽还是风寒咳嗽，那么应用起来就会得心应手。

风热咳嗽

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。

1梨+冰糖+川贝

孩子舌头是红色的，口腔干燥，就用川贝冰糖炖梨。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3小粒冰糖， 5-6粒川贝(川贝要敲碎成末) ，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

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2煮萝卜水

白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的， 2岁以内的宝宝收到的效果更好。

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风寒咳嗽

症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。

1生姜+红糖+大蒜

患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，一般一天2-3次，一次小半碗。要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

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2山药熬水喝

山药是个宝，很多孩子持续咳嗽一两个月，一喝山药水就明显好转了。但是这种山药不是在菜市场买的那种新鲜的山药，一定要是药店里卖的那种干的、疙疙瘩瘩的精品山药，抓一大把，熬水给孩子喝，具体分量请遵循医生。每次喝水就喝这个水，连用两天，很快就会好。

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