不想宝宝拉肚子，冬天少给他吃这些水果天气越来越冷了

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天气越来越冷了，很多东西即使没有放在冰箱里，也会变得冰凉无比，而水果就是其中的一员，娜娜这天在吃水果的时候，宝宝两只眼睛瞪得又大又圆，舔着嘴唇伸手要，娜娜想给宝宝吃，但又怕水果太凉伤到宝宝肠胃，所以就把苹果放在沸水里煮，婆婆看到后，说这样把水果的营养都烫没了，这可让娜娜犯了难：“冬天给宝宝吃个水果就这么难吗？”水果内含有大量的维生素与各种营养，是宝宝食谱当中必不可少的一类食物，但进入冬季后，原本去了皮就能生吃的水果却被很多宝妈当成了“洪水猛兽” ，那么在冬天，到底怎样给宝宝喂水果才是最健康的呢？下面我就教给大家冬季给宝宝喂水果的正确“姿势”！

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需不需要加温？

冬天天气比较冷，水果自然也就显得很凉，为了防止宝宝拉肚子，不少人选择先将水果加温。确实，寒潮来袭后，给宝宝吃冰凉的水果会刺激到他的肠胃，但并不一定要对其进行加温。在一些北方的家庭里，如果室内开着暖气或者空调，且温度保持在20℃以上，只要宝宝身体健康，即使水果有些凉也是不碍事的，这也是对宝宝肠胃的一种锻炼，大可放心的直接给宝宝吃。但如果水果的储存温度非常低，降到了10℃以下，家长可以将水果放在温水里泡一会儿再吃，在不损坏水果营养的同时，避免刺激宝宝肠胃。

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水果性状

众所周知，水果也是分寒性、热性和平性的，有些家长担心宝宝在冬天吃了寒性水果后会腹泻，这种担心还是很有必要的。家长可以按照季节和宝宝的具体情况来给宝宝安排每天的水果，荔枝、榴莲、橘子这些都属于热性水果，能帮助身体温热，但吃多了上火，西瓜、火龙果这些都是寒性食物，能清热，其他如苹果、葡萄等都属于平性食物，影响不太大，在冬天，家长可以适当给宝宝吃一些热性水果，但要注意数量，以免宝宝上火。

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水果新鲜度

宝宝的肠胃很脆弱，在给宝宝吃水果时，一定要注意水果的新鲜程度，不要购买临近变质的水果，也不要给宝宝吃果肉长时间暴露在外的水果，例如超市里保鲜盒内的果肉，最好不要给宝宝吃。

即使是在冬季，宝宝的水果也不能停，宝宝的肠胃需要锻炼才能变得更好，家长一定要记住哦。