提示您本文原始标题是：劝告：别再瞎喂了！冬天这4种食物孩子不能碰，伤脾胃还不长个！

你经常按照孩子的喜好让孩子吃东西吗？孩子平日里吃的多的是什么呢？

现在的孩子都是家里的宠儿，很多家长总是按照孩子的喜好来给孩子做饭，或者去给孩子买零食，有时候也会根据自己的意愿，怎么有营养怎么来，都想让孩子健康快乐的长大，但有时候却是“好心办坏事” ，差点酿成大错！

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前段时间，邻居家宝宝终于能开始添加辅食了，邻居就开始给孩子每天给孩子变着花样的做辅食，孩子对单纯的米糊没有表现出很大的兴趣，就想着让米糊加点颜色，也对很多蔬菜都“下手”了，想着菠菜的营养价值很高，就给孩子打了菠菜糊拌到了孩子的辅食中。

孩子确实是被辅食的颜色吸引了，连续吃了几天后，邻居就发现了不对劲的地方，孩子开始变得没什么食欲了，脸色也发黄，鼻翼上方也有一点发青，吓的邻居赶紧带着孩子去了医院。

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孩子出现这种情况，是因为辅食中加了菠菜糊，菠菜是营养价值很高的蔬菜，但是菠菜中还含有一种成分——草酸，草酸不仅会阻碍孩子对微量元素的吸收，还会给孩子的脾胃造成负担，加上孩子本身就脾胃娇嫩，一来二去，很容易形成脾胃问题。

冬季天寒，这3种食物也不能给孩子碰，伤脾胃，不长个

常备早餐之——豆浆油条

早餐吃豆浆油条是由来已久的搭配了，尤其是现在冬天天寒，家长也懒了，早餐常吃的就是豆浆油条，孩子也会跟着吃。但是豆浆和油条都是含油脂较多的食物，油条在油炸之后营养物质也被破坏掉不少，孩子稚嫩的脾胃没有办法承受，常吃会造成孩子的脾胃负担。

“好消化”食物——汤泡饭

很多孩子不爱吃干饭，家长们就给孩子喂汤泡饭，一是因为汤泡饭孩子喜欢吃，汤将米饭泡软了，孩子比较“好消化” ，二是因为觉得汤泡饭和粥一样，粥是养胃的，孩子吃了准没错。

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这种想法就大错特错了！汤泡饭泡软了米饭，孩子的咀嚼次数就会少，无形中增加了脾胃的负担；再一个，汤中也还有很多的盐分，孩子吃的过咸，也会影响脾胃的运化，造成很多消化方面的问题。

Q弹零食——果冻

现在孩子的零食都少不了，每次去超市琳琅满目的零食一直在争夺孩子的眼球，尤其是想孩子喜欢的果冻， Q弹的口感让孩子爱不释手，有的家长还会去主动给孩子买。果冻都是人工合成的食物，并没有什么营养的价值，反而会加重孩子的脾胃负担。

脾胃的好坏，关系着孩子后天的发育，以上4种食物最好少吃。今天也跟大家说一下，要怎么给孩子养脾胃。

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1. 食物做法尽量简单

最普通的做法往往能保留最全部的营养，这样做出来的食物，孩子好吸收，也不会给脾胃增加负担。孩子可能一顿两顿吃的不多，但是要给孩子一个习惯的过程，不要强迫孩子吃饭，也不要让孩子吃的太多。

2. 每天一糖及时补充

多杆双糖每天加到孩子的早餐牛奶中，或者米糊、粥中（这些都是脾胃喜欢的形式）。多杆双糖能减轻孩子的脾胃负担，既能促进消化，又能养好脾胃，增强脾胃动力，很多消化问题也都解决了。

你们都注重给孩子养脾胃了吗？有好的方法也可以分享哦~~

劝告：别再瞎喂了！冬天这4种食物孩子不能碰，伤脾胃还不长个！