宝宝拒绝午睡让你非常头疼？医生建议：宝宝需不需要午睡看这几点看着别人家的宝宝天天按时按点的睡午觉

提示您本文原始标题是：宝宝拒绝午睡让你非常头疼？医生建议：宝宝需不需要午睡看这几点

相信99%的妈妈都在宝宝睡觉的这个事情上头疼过。从“奶睡”再到“抱睡”好不容易把这两个阶段一一的告别了，万万没想到又来了一项新的考验，不愿意午睡。看着别人家的宝宝天天按时按点的睡午觉，在看看自己的宝宝到了中午就是不愿意睡，好哄赖哄都不行，在宝妈脑子里天天就围绕着一个问题，这孩子不愿意午睡到底该咋办啊？我们先看看宝妈群里的宝妈们怎么说的吧。

小莉：儿子三岁，晚上8点睡到早上的8点左右醒。但是如果儿子中午睡2个小时的话，到了晚上他就毫无睡意，我跟他爸都快熬的睡着了，儿子还在床上躺着，就睁着眼睛不吵不闹的。

小雨：我儿子好哄赖哄就是不午睡，精力特别旺盛，真是累人。

小月：女儿3岁，最近中午经常给我说她不要睡觉，我就硬是逼着她睡，两点多入睡，然后一睡就是3个小时，到了晚上头又疼了，晚上又睡的特别晚，真不知道让她午睡好，还是不要午睡好。

彤彤妈：我女儿不怎么睡午觉，所以每次幼儿园午休我就把她接回家，害怕打扰到其他孩子，在家她睡不睡自己选择，困了就睡，不困的话玩也行，我觉得逼迫孩子不好，幼儿园该给不睡午觉的孩子找一个房间，午休时可以看书，玩玩具。

看完不由感叹同一个世界同一个妈妈，那么宝宝到底要不要午睡呢？

----宝宝拒绝午睡让你非常头疼？医生建议：宝宝需不需要午睡看这几点 //---- http:// //

午睡对宝宝来说有很多好处，对于小月龄的宝宝来说白天小睡一会，晚上可以睡得更安慰。还有帮助宝宝生长发育等好处，相信宝妈都知道，不然有的宝妈也不会逼着自己的宝宝午睡。但是午睡不能一概而论，随着宝宝长大，自然午睡的时间就会减少，并且有不愿意午睡的情况。对于三个月以前的宝宝来说每天大部分时间都是在睡觉中度过的，第一个月白天晚上都在8个小时，第三个月的宝宝白天的睡眠时间减少到5个小时左右，白天会小睡3~4次， 6~9月龄的宝宝，晚上睡眠在11个小时左右，白天在3个小时左右，午睡在2~3次，等到1岁以后， 2岁， 3岁，晚上睡眠在11个小时左右，而白天小睡次数会减少到一次，时间在2个小时左右。这是一个大致的宝宝睡眠规律，宝妈可以参考。

----宝宝拒绝午睡让你非常头疼？医生建议：宝宝需不需要午睡看这几点 //---- http:// //

宝宝到3岁时，出现抗拒午睡的情况是正常的，可能这时候有的宝妈就比较担心了，不睡觉会不会影响身体发育，影响大脑发育啊。其实宝妈们不用焦虑，如果宝宝抗拒午睡，也不要去强迫，比起午睡更重要的是晚上睡觉，很多宝妈太看重午睡了，以至于忽略了晚上的睡眠才是重中之重，如果宝宝有一晚好的睡眠，第二天精神，情绪都很好，午不午睡也就没那么重要了。

----宝宝拒绝午睡让你非常头疼？医生建议：宝宝需不需要午睡看这几点 //---- http:// //

午睡对于大多数宝宝来说， 3岁是个分水岭，那么这个时候如何判断宝宝需不要午睡，用两点就可以很好的判断，第一宝妈要知道午睡有没有干扰到宝宝晚上的睡眠，如果午睡已经影响了宝宝晚上的睡眠，那就不要强迫宝宝睡了，或者减少宝宝午睡的是时间。第二宝妈要观察宝宝第二天的精神状况，是不是经过一晚上睡眠后，精神十足，活蹦乱跳，如果精神十分好的话，也就不需要纠结于午睡这个事上了。