对于孕妇来说，孕期忌嘴是个非常难的问题。因为身体激素发生变化，自己的饮食口味也发生了变化。曾经爱吃的东西，怀孕后可能闻到就会有孕吐反应；曾经绝对不吃的东西，结果到了孕期会特别馋。

----孕期嘴馋没关系，这几种小零食，不仅解馋还对胎儿有好处//---- http:// //

不过孕妇再怎么嘴馋，相信家人丈夫都会多多少少拦着点孕妇。毕竟有很多食物，并不适合孕妇吃，吃完了很可能影响胎儿的发育。但是让孕妇一直忌嘴，并不是一个万全的方法。

闲暇之余，有很多零食既好吃，又有营养，关键可以在不影响胎儿发育的情况下，来满足孕妈的口腹之欲，简直就是两全之美。

----孕期嘴馋没关系，这几种小零食，不仅解馋还对胎儿有好处//---- http:// //

1、板栗：

栗子是干果中的一种宝物，不仅可以补肾、活血消肿，还富含多种营养物质。例如大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素C、维生素B和碳水化合物，以及一些矿物质，例如钙、磷、铁等等。

孕妈可以偶尔食用板栗，这种健脾养胃的零食，对于孕妇的胃口来说有很好的帮助。常吃一些板栗，可以有效的避免胃口不好的情况。不过市面上的板栗含有大量的脂肪和糖分，孕妈要谨慎食用，切勿贪嘴。

----孕期嘴馋没关系，这几种小零食，不仅解馋还对胎儿有好处//---- http:// //