小宝宝冬天怎么吃水果？吃什么？儿科医生手把手教你冬天

冬天，真是一个360度全方位干燥的季节，宝宝也因为冷变得不太爱喝水了，那么吃水果？

----小宝宝冬天怎么吃水果？吃什么？儿科医生手把手教你//---- http:// //

宝宝不爱喝水，爸妈想着让他多吃水果，也算是一种补充手段。但水果吃起来也很有讲究， 3岁内宝宝不建议吃这些：

1、对皮肤、口腔有刺激的，比如芒果、菠萝。

2、表面有绒毛的，比如猕猴桃、水蜜桃，以免过敏。

----小宝宝冬天怎么吃水果？吃什么？儿科医生手把手教你//---- http:// //

其他水果宝宝就能敞开肚子吃了？NO！

吃水果的基本注意事项了解一下：

1、不能把水果当饭吃，一次不要吃太多，水果糖分高，会增加消化功能负担，还会影响宝宝摄入其他营养素。

2、水果不能取代蔬菜，整体来说，水果的营养价值不如蔬菜。

----小宝宝冬天怎么吃水果？吃什么？儿科医生手把手教你//---- http:// //

3、饭前不要吃太酸的水果，以免刺激胃黏膜。

4、最好饭后1-2小时再吃，不能饭后马上吃，以免增加肠胃负担。

5、不能早上空腹吃，以免带来各种肠胃疾病。

----小宝宝冬天怎么吃水果？吃什么？儿科医生手把手教你//---- http:// //