干货！抚摸胎教前的注意事项以及具体方法手势上期文章小编总结了各种胎教以及胎教的

上期文章小编总结了各种胎教以及胎教的时间、好处等等，但是由于内容较多，无法对每一种胎教方法进行详细叙述，本期总结的是抚摸胎教的详细方法以及注意事项，有想了解的妈妈点击关注哦。

首先就是抚摸胎教进行的最佳时间：孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

抚摸胎教的方法：

1、来回抚摸

在孕3月的时候，妈妈可以轻轻的在肚子上来回抚摸，腹部需要放松，用手从上到下，左到右来，回抚摸。

2、按压

在孕4月的时候，可以轻轻的拍打肚子。妈妈需要平躺在床上，放松抚摸，先轻轻来回抚摸，然后用手指轻轻按下再抬起。

3、手推

孕6月的时候，宝宝已经发育得很好了，妈妈能明显感受到他的头部，还有肢体。还是继续平卧，腹部放松，做轻轻的来回抚摸，轻轻的按压，轻轻的拍打，也可以用手轻轻推动小宝宝。

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