文|淘妈

前几天去看望刚生了孩子的朋友 ， 她是顺产的 ， 我去了之后就开始跟我各种抱怨生孩子的不容易 。 她说她在宫口开到3指的时候就已经疼到不行了 ， 那个时候就想要放弃顺产 ， 转成剖腹产 。 但是家人都劝她再坚持一下 ， 她全程都在大喊、哭叫 ， 最后也不知道自己是怎么把孩子生下来的 。 顺产确实是会很痛 ， 但是如果在顺产的时候做这3件事的话 ， 孕妇就会更痛 ， 所以各位准妈妈有必要了解 ， 然后尽量不要犯这样的错 。

----顺产时做这3件事 ， 会加重疼痛感 ， 孕妇要尽量避免//---- http:// //

1. 大喊大叫

和朋友的情况一样 ， 其实我们在电视上也会经常看到这样的场景 ， 就是女人生孩子的时候疼到撕心裂肺的喊叫 。 但是在现实中分娩的时候 ， 医生和护士都是不允许这样做的 。 孕妇可能觉得这样喊出来会舒服一些 ， 能减轻一些疼痛 ， 其实不是 。 反而是孕妇在喊叫时不停地换气 ， 很可能会导致胎儿缺氧 。 而且在喊叫的时候 ， 孕妇也会吞进大量的气体 ， 容易引起肠管胀气 ， 不利于子宫的扩张 ， 延长产程 ， 承受更多的痛苦 。

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