每天上班加班累到瘫 ， 还要挤时间产检、到妈妈教室上课 。 一日三餐几乎是外卖 ， 你是否担心怀孕后无法给予宝宝充足营养呢？

孕期在外就餐 ， 会引发4大问题

平日早餐和午餐在外就餐的人数众多 。 由于外卖大多以碳水化合物为主 ， 吃太多碳水化合物容易让血糖升高 ， 孕期不但会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险 ， 宝宝也有可能会因为快速长大而形成巨大儿 。 如何餐餐吃得健康成为孕妈不可不知的重要课题 。

----怀孕餐餐在外就餐 ， 专家教你这样吃最营养！//---- http:// //

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