对于备孕很久怀不上的人，很可能是没有找准排卵期，很可能也是身体健康出现了问题，或者是也和你日常生活中的一些行为习惯有关系。也就是说影响受孕率的因素有很多，如果日常生活中经常做一些降低你生育能力的事，自然就会导致你难怀孕。也就是说，备孕很久，迟迟怀不上？不妨反思一下，你是否常做这3件事！

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备孕很久怀不上怎么办？备孕期间，这3件事要尽量避开！

1、压力大、不良生活习惯

现在人们的生活压力越来越大，所以工作压力也变得越来越大，不管是对于男人来说，还是女人来说，压力过大也可能会影响到怀孕。男人压力大会影响精子质量，女人压力大会影响卵子质量，自然就会降低受孕率。而且很多人有不良的生活习惯，像抽烟，喝酒熬夜，这都会降低精子和卵子的质量，降低女人的受孕率。

备孕很久，迟迟怀不上？不妨反思一下，你是否常做这3件事！