俗话说 ， 怀孕的准妈妈是“一人吃 ， 两人补” ， 更有很多老人在准妈妈怀孕之后让自己的闺女或者儿媳妇拼命多吃 ， 生怕饿着肚子里的孩子 。 而由于女性在怀孕后基本告别了家里家外的体力劳动 ， 运动量也大幅减小 ， 每天除了吃饭 ， 遛弯成了最“大”的活动量 ， 所以孕妇的体重也随之飙升 。 有些准妈妈想保持自己的苗条身材 ， 在饮食上会有所控制 ， 但是更多的孕妈则把自己的体型放在第二位 ， 第一位则是考虑宝宝的营养摄入 。

----怀孕到了这周 ， 就是山珍海味也要控制体重 ， 否则受罪的不仅是胎儿//---- http:// //

怀孕初期的孕妈分为两种表现 ， 第一种是由于孕期反应太厉害 ， 经常有恶心、呕吐的状况 ， 孕妈的体重没有明显的增加 。 但是考虑到肚子里的孩子 ， 又不得不一边忍受没胃口和恶心 ， 一边又强迫自己必须吃下去的烦恼；而第二种则是以前胃口不佳的女性 ， 在怀孕后却变得“爱吃”起来 ， 体重也随之增加了许多 。 很多孕妈认为 ， 在怀孕期间一定要让自己的营养充分补充 ， 这样才会对肚子里的宝宝有好处 ， 可是她们却忽视了一点 ， 就是自己的体重其实对孩子有非常大的影响 。

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