辅食日志｜香菇油菜泥米糊（8M+）香菇富含维生素和蛋白质

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香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。油菜中含有维生素和膳食纤维，能预防宝宝便秘，促进宝宝的身体发育。

By 睡鼠笔记

用料

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1、准备好食材: 香菇两三颗，油菜两颗

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2、香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟 PS. 油菜要去茎留叶，否则不利于消化

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3、香菇和油菜洗净后分别加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟 PS. 油菜要去茎留叶，否则不利于消化

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4、锅中烧开水后放入香菇，焯至出现浮沫后捞出

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5、另起一锅，锅中烧开水后放入油菜叶并焯熟

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6、将焯好的香菇去蒂切片