宝宝辅食冬瓜泥6M

2018-12-19

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对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，总会有积食便秘的情况出现，这时候妈妈们不妨给宝宝适当的添加些冬瓜泥，从食疗上来缓解宝宝便秘积食的问题。冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，且粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。另外，冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A ，对孩子的眼睛非常有益。

By 0到3岁宝宝辅食

用料

冬瓜（带皮） 100g

做法步骤

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1、准备食材

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2、冬瓜去皮

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3、切碎丁 tips：将冬瓜切碎丁煮软的快一些

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4、倒入冷水中

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5、煮至冬瓜软烂即可 tips：煮软的冬瓜会呈透明色哦

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6、用勺子可以轻轻的压碎，说明冬瓜熟透了

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7、捞出，控一下水分

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