虾富含丰富的蛋白质，根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右，营养价值很高，它的肉质跟鱼肉一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），根据《中国居民膳食指南》指出，每100克河虾中的含钙量高达325毫克，是牛奶的3倍还多。海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。

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小宝宝吃虾有什么好处

1、月龄较大的宝宝除了母乳喂食外，还应适当添加辅食，补充，有多种营养物质，肉质松软、鲜美容易消化，婴儿吃虾肉容易消化，还能补充营养，有效提高免疫力，有化瘀解毒的作用。

2、虾肉中含有丰富的镁元素，能够调节人体心脏活动，小宝宝进食虾肉最大的好处是保护心脏。

3、虾肉中含有较多蛋白质，是婴儿身体发育必需的营养物质，正在生长发育的婴儿补充蛋白质可以预防贫血，促进骨骼生长发育。

4、虾皮具有镇静作用，许多婴儿容易出现惊厥，睡觉不安稳的症状，可以通过适当进食虾皮缓解哦～

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