我们人体70%是由水构成的，所以水是生命之源，所以日常生活中多喝水，有益于身体健康。尤其是女人怀孕之后，喝水量会增多，孕期多喝水不仅有利于身体健康，还有利于胎儿的健康发育。因为怀胎十个月的过程中，胎儿会一直生活在羊水中，如若孕妇多喝水，有利于提高胎儿的羊水质量。孕期“喝水”有讲究，在这3个时间点多喝水，对胎儿发育好！

----孕妇在这3个“时间点”多喝水，羊水会更好，对胎儿发育也好！//---- http:// //

孕妇在这3个“时间点”多喝水，羊水会更好，对胎儿发育也好！

一、早上空腹喝水

我们经常说，早上是养生的一个最佳时机，起床之后，应该先喝一杯温开水，有利于促进血液循环，有利于身体的排毒。其实对于孕妇来说更是如此，而且孕期为了养育胎儿，晚上水分消耗的会更多，早上起床后虽然会更粘稠，新陈代谢速度会更慢，而且体内也积聚了更多的垃圾和毒素，这时候空腹喝一杯温开水，有利于排出体内毒素，有利于补充羊水。

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孕妇在这3个“时间点”多喝水 ， 羊水会更好 ， 对胎儿发育也好！

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