在睡觉前，妈妈不要给孩子吃这三种食物，容易影响发育这是因为这些食物不好消化

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妈妈们都想给孩子最好的，在吃的方面也是这样的。想起很久以前看的妈妈是超人，以为马雅舒会是一位严厉的妈妈，没想到特别惯孩子，孩子喜欢吃什么都去买，当天还去买冰淇淋，有的时候还会吃好几个。

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关于孩子吃东西方面，因为他们是没有节制的，遇到好吃的就想多吃，不想吃的就扔一边。作为家长应该在旁边把关，让孩子少吃一点，健康合理的饮食。另外，因为孩子的消化系统不完善，很多东西吃完比较难消化，尤其是晚上。所以，在睡觉之前，不要给孩子吃这几种食物，影响孩子的发育。

甜品。

说到甜品，很多孩子都喜欢吃，像蛋糕、点心、面包之类的，现在很多孩子吃的东西，做的特别好吃，来吸引宝宝的目光。但是因为这些甜品含脂肪特别高，所以在晚上最好不要吃。本身脂肪在人体中就比较难消化，成人消化的时间还在4-6个小时之间，孩子消化的就更慢了。

孩子难消化，睡觉的时候就会感觉胀，不好受，睡不好觉。因为孩子的成长激素在凌晨十二点左右，如果孩子一直没有进入到深度睡眠，影响到成长激素的吸收，就会影响长个子。而且，脂肪长期在身体里不消化，就会造成堆积，形成肥胖。

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板栗、红薯类的食物。

有经验的人都知道，吃多了板栗红薯，就会容易放屁。这是因为这些食物不好消化，孩子晚上睡觉之前吃的话，一是影响消化，肚子里有气；而是躺下会撑，睡不着觉。孩子就算睡觉了，可能也会翻来覆去睡不踏实，这样也会影响到孩子的睡眠，进而影响身体发育。

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过凉的食物。

有一些家庭晚上可能吃饭过晚，基本上吃完饭，就会在一边陪着孩子看会电视。坐在电视旁边没事的时候就想着吃点东西吧，可能就会吃一些水果。现在是冬季，北方的冬天像一些有暖气的家庭，就会感觉到干，晚上吃点水果很正常，还有的会喝些饮料，会让感觉太热太干燥了。

但是因为宝宝的消化系统不成熟，晚上如果吃这些凉的时候，就容易拉肚子。像有的宝宝贪吃，更会严重。所以晚上的时候尽量不要给孩子吃这些过凉的食物，吃水果的话，可以给宝宝烫一烫，至少吃起来是温的。现在天气太干燥，孩子容易咳嗽有痰，就可以给宝宝煮点雪梨水喝。

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其实，晚上对于孩子来说，尽量要少吃东西，不管吃什么，都会影响到消化。所以宝妈们一定要注意适量，吃完之后还要给宝宝半个小时的消化时间，再去睡觉，不然会影响到宝宝的成长发育。