孩子的成长过程中，家长最在意的就是孩子的身高发育，都想让宝宝有一个好身高，如果在同龄人中小宝宝的身高矮出一截，很多家长就会分外着急，各种给孩子补营养。

其实对于孩子长身高来说，营养和运动非常的关键，除此之外还有一点非常关键，那就是睡眠。也就是说，想要孩子长得高，要保证孩子有充足的睡眠，而且孩子睡觉的时间点也有讲究，早上叫孩子起床的时间点也有讲究。冬天叫孩子起床，尽量别早于这个“时间点” ，利于孩子长身高！

----叫孩子起床时，尽量晚于这个点，长个子的关键期，妈妈别搞错了！//---- http:// //

叫孩子起床时，尽量晚于这个点，长个子的关键期，妈妈别搞错了！

对于正在长身体的孩子来说，只有保证充足的睡眠才有利于身体的发育，有利于长身高。对于孩子来说，每天必须保证8个小时以上的睡眠时间，而且要保证睡眠质量好。因为只有进入深度睡眠之后，身体内的生长激素才会分泌增多，才会有利于孩子长身高。

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叫孩子起床时 ， 尽量晚于这个点 ， 长个子的关键期 ， 妈妈别搞错了！