冬天 ， 真是一个360度全方位干燥的季节 ， 宝宝也因为冷变得不太爱喝水了 ， 那么吃水果？

----都说水果好 ， 3岁内的宝宝不能吃什么？冬天怎么吃水果？//---- http:// //

宝宝不爱喝水 ， 爸妈想着让他多吃水果 ， 也算是一种补充手段 。 但水果吃起来也很有讲究 ， 3岁内宝宝不建议吃这些：

1、 对皮肤、口腔有刺激的 ， 比如芒果、菠萝 。

2、 表面有绒毛的 ， 比如猕猴桃、水蜜桃 ， 以免过敏 。

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其他水果宝宝就能敞开肚子吃了？NO！

吃水果的基本注意事项了解一下：

1、 不能把水果当饭吃 ， 一次不要吃太多 ， 水果糖分高 ， 会增加消化功能负担 ， 还会影响宝宝摄入其他营养素 。

2、 水果不能取代蔬菜 ， 整体来说 ， 水果的营养价值不如蔬菜 。

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3、 饭前不要吃太酸的水果 ， 以免刺激胃黏膜 。

4、 最好饭后1-2小时再吃 ， 不能饭后马上吃 ， 以免增加肠胃负担 。

5、 不能早上空腹吃 ， 以免带来各种肠胃疾病 。

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