怀孕前没有吃叶酸 ， 发现怀孕才开始吃叶酸 ， 宝宝会健康吗？

虽然说从备孕期就要开始服用叶酸了 ， 但是对于意外怀孕的准妈妈来说 ， 之前没想到要孩子 ， 自然没有补充叶酸 ， 这样也不会有很大的问题 ， 在得知怀孕后开始服用叶酸也是可以的 。

（图片来自网络）

在孕前和孕后三个月补充叶酸 ， 是为了有效预防胎儿出现神经缺陷问题 。 但如果平时准妈妈吃的新鲜水果和蔬菜充足 ， 就能有效通过食物来摄入一定量的叶酸 ， 对胎儿的发育也是有好处的 ， 所以孕前没有吃叶酸并不一定会影响到宝宝的健康 。

综上所述 ， 怀孕前没有吃叶酸 ， 也不必太过担心 ， 可以在得知怀孕后开始补充叶酸 ， 日常应该多吃些新鲜水果和蔬菜 ， 能有效保证叶酸的摄入量 。 另外 ， 注意定期产检 ， 保证胎儿健康发育 。

• [wly顺其自然]叶酸片什么时候吃最好？有必要一直吃吗？
• 「新育儿那些事」孕前孕后做到这4点，避免胎儿畸形，准爸妈须知
• 「交流平台」一听四看，不再担心宝宝没吃饱！
• 【晓露爸爸】原创妈妈带宝宝去买猪头肉，还没付钱宝宝就开吃了，网友：这是多久没吃肉了
• 备好孕：生个孩子坏颗牙？孕前口腔检查你做了吗？
• 【90育儿】原创3岁孩子满嘴＂黑牙＂，宝妈只说没吃＂糖＂，却忽略了这3大病因
• 「孕育乖宝宝」宝宝吃饱的4个表现，没吃饱的9个表现，2个特别提醒
• [小红姐的产房故事]原创孕妈有龋齿，会遗传吗？怀孕前，需要把智齿拔掉吗？
• 「宝贝方舟」原创谁说娃吃零食不好？那是你没吃对！给宝宝选零食的4大原则！
• [交流平台]一听四看，不再担心宝宝没吃饱！