为什么冬天再冷也不能给宝宝泡脚？因为… 不管是洗脚还是泡脚

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冬天用热水泡脚，简直是一天中最享受的时刻了。毕竟泡完脚后，感觉既舒服又解乏，还能促进睡眠。可粑粑麻麻们知道吗，给婴幼儿泡脚弊可大于利！

宝宝经常泡脚容易扁平足？

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（图片来源：www.sohu.com ）有争议

为什么宝宝不宜泡脚？有很多医生和新闻报道的解释是：婴幼儿身体处于发育期，足弓一般在4~6岁时才会形成。如果经常用热水给宝宝泡脚或烫脚，不仅会对神经、血管造成影响，还会使足底韧带变得松弛，不利于足弓的正常发育，若长期以往容易形成扁平足。

可也有医生说，先天性扁平足是由于先天性韧带松弛和遗传造成的，而后天性的扁平足多数是由于肥胖、穿鞋不当以及缺乏锻炼造成的。所以，扁平足与泡脚没有必然联系。

虽然婴幼儿泡脚造成的后果有争议，但有一点是明确且一致的！那就是：不建议宝宝泡脚。这是为什么呢？

宝宝温感差易导致低温烫伤

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（图片来源：www.sohu.com ）

大人可以接受的水温，对于宝宝来说不适合。因为宝宝对于温度的感知和大人不一样。所以，你认为刚好的温度可能会烫伤宝宝。而且宝宝又不会表达，即使烫伤了大人也可能不知道。若长时间让宝宝稚嫩的脚泡在过热的水中，还容易出现危险的低温烫伤。

低温烫伤与高温烫伤不同，一般来说皮肤仅会出现红肿、脱皮的轻微表现，痛觉也不如高温烫伤那么明显。可家长们千万不能大意！

因为持续的低温烫伤会损伤真皮深层和皮下组织，严重的低温烫伤会造成深部组织溃烂、坏死，短时间难以痊愈，治疗也很麻烦，所以别以为不明显就等于没危险！

莫往洗脚水里“加料”

不管是洗脚还是泡脚，都不建议给宝宝的洗脚水里“放料” 。更不要听信偏方，因为已有宝宝因此付出了惨痛的代价。

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那冬天该怎么给宝宝洗脚呢？

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（图片来源：网络）

一、水温

不要用太热的水给宝宝洗脚或泡脚，水温应保持在38℃~40℃左右。如果宝宝洗脚时哭闹或抗拒，可以降低一点温度。

二、水量

宝宝的小脚用不了那么多的水，而且都是短时清洗，所以洗脚水没过脚面即可。

三、洗脚时间

洗脚时间不宜太长，一般来说洗个三五分钟即可。

四、泡脚适宜年龄

学龄后孩子的足弓基本形成，温感也和大人的差不多，而且如果洗脚水过热会立即告知父母，所以等到宝宝6岁了才可以像大人一样泡脚，至于小宝宝，只要做到足部干净卫生即可。

对宝宝发育有好处的是光脚

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（图片来源：网络）

推荐夏季多让宝宝光脚走路，冬季的话除非室内有地暖且干净卫生。

宝宝光脚走路最大的好处就是，可以让宝宝脚充分的接触地板，从中掌握好平衡。同时，光脚走路的宝宝脚踝能够自由活动，还有助于增强脚踝的灵活性和韧性，让宝宝走得更平稳、更踏实、更有信心。

而且，能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，使感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

如果条件不允许宝宝光脚走路，家长可以给宝宝洗完脚后按摩足底，这样做同样能达到促进发育，有助于睡眠的目的。

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