文|福林妈咪

每年到了冬至时候 ， 也意味着一年中最冷的阶段要开始了 ， 大人都冷得直跺脚 ， 别说我们的小宝宝了 ， 宝妈们更是害怕小宝宝着凉生病 ， 所以吃的、穿的能起到御寒的都给宝宝置办上 ， 这也让不少宝妈在给小宝宝御寒时踩了一些“坑” ， 正所谓：“有一种冷叫我妈觉得我冷” ， 一不小心妈妈就把宝宝给“坑”了 。

----冬至前后 ， 三大御寒误区要避免 ， 宝妈做到位 ， 宝宝少生病！//---- http:// //

一、饮食方面的误区

①多吃高蛋白、高脂肪食物可以御寒

气温低时 ， 宝宝需要消耗更多的热量来维持身体的温度去抵御严寒 ， 而高蛋白和高脂肪的食物确实可以为宝宝提供热量 ， 可是 ， 多吃会造成多余的热量消耗不掉 ， 在宝宝体内又转化为脂肪囤积起来 ， 虽然脂肪也可以御寒 ， 但会导致宝宝体重超标甚至肥胖 ， 所以 ， 宝宝御寒吃东西要高蛋白、高脂肪食物要适量 ， 不可无节制的“贴膘” 。

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