儿童的生长和发育既取决于孩子身体的内部环境因素，也取决于外部环境因素，有些是我们无法控制的，而大多数是我们可以控制的。了解孩子在生长和发育的每个阶段需要什么，有助于我们更好地培养他们。

生长和发育是如何定义的

虽然生长和发育这两个词是同义的，但它们在生物学上有不同的含义。生长是指身高、体重、大小等身体特征，发育是指生长在一系列有序、有意义的变化中发生的质变，最终走向成熟。生长与发育是相互促进、不可分割、同时发生的。例如，大多数婴儿在8个月大的时候就能坐起来了，这是他们生长过程中的一个里程碑。

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影响儿童生长和发育的10个因素

先天和后天都有助于儿童的生长和发育。虽然先天的东西是不变的，但是后天的培养决定了一切，以下是影响孩子生长和发育的因素。

1、遗传

遗传是父母通过基因把身体特征传给子女的过程。它影响身体外表的各个方面，如身高、体重、身体结构、眼睛的颜色、头发的质地，甚至智力和才能。疾病也会通过基因传播，如心脏病、糖尿病、肥胖症等，这些遗传因素会对孩子的生长产生不利影响。然而，环境因素和培养可以使基因中现有的品质发挥出最大的作用。

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