每一个人都需要睡觉，特别是对于孩子来说，晚上睡觉是非常重要的，如果晚上睡眠质量不好的话，还会影响接下来一整天的学习。所以家长都应该要多加关心孩子，晚上睡觉的情况，看看孩子的睡眠质量到底怎么样。有一些孩子在睡觉的时候经常就会趴着睡，或者是翻来覆去睡不着，这些到底是什么原因而引起的呢？

----孩子晚上翻来覆去睡不着，无非是这2个原因，家长要调整好//---- http:// //

第一个原因：心事重重

一般来说，孩子的睡眠质量都会比较好，因为孩子的烦心事也相比较与大人要好一些，而且孩子心里有什么事，往往一下子就忘了。但是当孩子经常翻来覆去睡不着就有可能是孩子的做了某些事情，而引起的心情不舒服，或者是有某些事情在孩子的心里已经隐藏了很久，想要思考出来。

家长如果发现孩子经常翻来覆去睡不着的话，就应该要多找孩子谈谈心，看看孩子到底是因为什么原因而引起的翻来覆去睡不着，也可以从自己的身上找找原因，看看是不是因为自身的原因而让孩子睡不着的。一般来说，小孩子的心理都会比较纯洁，而且比较简单，家长应该要明确的跟孩子说，不要让孩子使劲的猜到底是什么。

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