女性在怀孕以后 ， 都是会受到很多的约束 ， 不管是饮食还是行为 ， 都要先考虑到这样对孩子是否有什么影响 。 但是也有很多孕妈在孕期还是会很粗心 ， 很多事情不能去做 ， 但是依然会做 ， 很多食物不能去吃 ， 但是还是会吃 。 这其实是很不好的 ， 不管是对大人还是孩子 ， 因为在怀孕的时候 ， 孩子和孕妈是一体的 ， 只要其中一个受到什么伤害 ， 都会对另一个人产生影响 。 因此 ， 在孕期 ， 孕妈们还是要多注意自己的行为 ， 尽量做到这“4不要” ， 否则就可能对大人和孩子都不好 。

----孕期 ， 孕妈尽量做到这“4不要” ， 否则可能对大人孩子都不好//---- http:// //

第一 ， 不要熬夜玩手机

熬夜大家都知道 ， 这是对身体很不好的一种行为 ， 我们每个人在晚上都是需要足够的睡眠时间的 ， 这样才会让我们的器官得到休整 ， 第二天才可以正常运作 ， 而在熬夜的时候 ， 其实身体的器官是一直都在运作的 ， 并没有得到很好的休息 ， 这样就会造成超负荷的工作 。 其实这对人体是很大的伤害 ， 尤其是对孕妈来说 ， 熬夜本身就对身体很不好了 ， 如果孕妈熬夜 ， 孩子也是没有很好的休息的 ， 那么生长发育自然就会受到影响 ， 再加上手机其实是有辐射的 ， 所以建议大家还是尽量不要熬夜玩手机了 。

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