前两天带小宝在早教中心玩 ， 看到一位大妈 ， 边追着他家孙女边说：“快多喝点水 ， 都便秘好几天了 。 ”确实 ， 冬天跟温度一起降的 ， 还有宝宝喝水的欲望 ， 一不小心宝宝就便秘了！

但对于已经便秘的宝宝 ， 单单只靠喝水已经没多大效果了 ， 因为我们喝进去的水 ， 绝大部分在小肠就被吸收走了 ， 并不能和便便一起到达结肠 。

要想解决便秘 ， 必须在结肠想办法！

----比南瓜管用18倍！轻松搞定宝宝的便秘难题！//---- http:// //

宝宝便秘严重的时候 ， 可以遵医嘱使用开塞露和益生菌 ， 记住是遵医嘱哦 ， 妈妈们可不要在家随意尝试 。 另外可以给宝宝吃一些高纤维的食物 ， 比如西梅、燕麦、火龙果等！

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今天的这道辅食就厉害了 ， 燕麦的通便效果是南瓜的18倍 ， 玉米又含有丰富的膳食纤维 ， 再加上火龙果 ， 解决便秘 ， 效果杠杠的！！

而且 ， 它的味道也很好 ， 我特意加入了配方奶 ， 吃到嘴里 ， 浓浓的奶香包裹着水果和玉米的清甜 ， 还带点燕麦的细微颗粒感 ， 宝宝轻松吃光一整碗！！

辅食中的“通便神器” ， 安全有效 ， 味道还超级棒！！

食谱名：奶香燕麦羹

参考月龄：12个月以上

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