孕期肚皮发紧发硬是因为什么功课已备好快来看一下！孕期对于准妈妈而言是一段幸福又辛苦的

孕期对于准妈妈而言是一段幸福又辛苦的时期，怀孕期间准妈妈要面临身体的变化和心理的波动，应对可能到来的各种情况，因此提前做好功课很有必要。尤其到了怀孕中后期，不但手脚开始浮肿，肚皮也会时常出现发紧发硬的情况。有的准妈妈就会担心是不是胎宝宝出现问题了，其实这是孕期的一种正常生理现象，子宫正常收缩没有痛感，而且持续的时间不会很长。

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引起准妈妈肚皮发紧发硬还有几个方面原因。一是身体受凉，冬天气温低，如果晚上睡觉被子没盖好，或者出门时衣服下摆进风，都会就容易引起肚皮发硬；二是精神压力大，始终紧张不放松也会造成肚皮发硬；三是便秘引起的，因为用力使腹腔内的压力加大，胎宝宝在里面不舒服，肚皮就会发紧；四是劳累过度造成的，准妈妈运动强度过大，出行走的太远太久，都是不太好的。

准妈妈针对肚皮发紧发硬留下列几点。一是当肚皮发硬的时候，不要太担心，及时坐下来休息或者躺着休息；二是平时注意精神舒畅，不要总去想事情，可以出门呼吸新鲜空气，想想开心的事；三是如果有便秘的现象，不要在厕所时间过长，慢慢站起来休息一会，不要急躁；四是如果肚皮发硬还伴有疼痛，那就要注意了，那种疼痛类似月经痛，并有出血，这时需要及时就医，千万不要耽搁。

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