宝宝一般在早上五点左右翻来覆去睡不好是怎么回事？我家宝宝在比较小的时候也有这种情况

我家宝宝在比较小的时候也有这种情况，大概在9个多月到一岁的时候。我总结了几个可能发生的原因。

1.白天睡的时间太长了，培养孩子的良好作息时间。我家宝宝9个多月的时候不再需要像之前那么多的睡眠时间。如果在傍晚睡过一阵，晚上八点又开始睡，一般这样子在早上五点多就会醒来咿咿呀呀。所以妈妈可以适当控制下宝宝白天的睡眠时间，多陪陪孩子玩。培养孩子的作息习惯

2.饥饿，爸妈充点奶粉试着喂养下宝宝，看是否是肚子饿。同时看看是不是该换尿布了，是不是尿布让宝宝不舒服了。

3.缺钙，小宝宝成长飞速对钙需求量很大，如果缺钙血钙不足，容易导致孩子大脑皮层兴奋，夜间浮躁容易梦中惊醒。

解决方法：多晒太阳；补钙同时补充维生素D

4.闷热，很多家长怕孩子踢被子着凉，经常裹肚脐、穿睡袋盖被子，这样一来透气性不好闷热使宝宝睡得不安稳。

5.消化不良， 1岁内宝宝经常出现腹胀呕奶花，妈妈喂完宝宝，记得给宝宝拍奶嗝。

6.长牙时期或者生病，宝宝长牙时期会痛痒往往睡不安稳，生病发烧身体难受也会使宝宝吵闹睡不安稳。

除了以上这些情况，其实还很大一个概率很大一部分宝宝都会发生的情况:就是宝宝尚小，大脑皮层发育尚未成熟。研究表明，大脑神经兴奋的宝宝，生理发育会晚些。对比睡眠好的宝宝，日常生活中更加兴奋外向和敏感。爸爸妈妈们不用太担心，等宝宝慢慢长大，大脑神经发育慢慢成熟后睡眠质量就会有所改善了。