宝宝辅食秋葵蒸蛋鸡蛋羹是宝宝常吃的

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鸡蛋羹是宝宝常吃的，但是光鸡蛋，营养太单一，不建议给宝宝常吃单一的食物，营养上不去不说，时间久了，宝宝对鸡蛋都反感。给鸡蛋羹换着法子加些“料” ，宝宝爱吃还营养。鸡蛋本身补钙，加上秋葵和银鱼粉，补钙的同时，富含的维生素D也促进钙的吸收，所以千万别再给宝宝只吃鸡蛋羹了，营养差太多了。况且我们可以换着不同的蔬菜和鸡蛋一起蒸，营养简直是丰富多样，也满足了宝宝的“小食量，大需求”鸡蛋本身补钙，加上秋葵和银鱼粉，补钙的同时，富含的维生素D也促进钙的吸收，所以千万别再给宝宝只吃鸡蛋羹了，营养差太多了。况且我们可以换着不同的蔬菜和鸡蛋一起蒸，营养简直是丰富多样，也满足了宝宝的“小食量，大需求”

By 0到3岁宝宝辅食

用料

鸡蛋 1个
秋葵 1根
胡萝卜 10g
自制银鱼粉 2g

做法步骤

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1、准备好食材

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2、将秋葵焯水，胡萝卜煮软 tips：秋葵焯水，可以去除秋葵上的脏东西，还能去除草酸

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3、焯好水的秋葵切片，胡萝卜切碎丁

宝宝辅食 秋葵蒸蛋

用料

做法步骤

宝宝辅食秋葵蒸蛋