羊水是胎宝宝赖以生存的基本环境 ， 合适的羊水可以为宝宝提供一个恒温的“天然保温箱” ， 保证胎儿身体各个器官的正常代谢和发育 ， 最重要的是 ， 羊水还可以给胎宝宝提供更大的活动空间 ， 保持胎宝宝的体液平衡 ， 并有效缓冲来自外界的干扰 ， 减少胎宝宝的受伤几率 。 由此可见 ， 羊水对胎宝宝的意义是非比寻常的 ， 羊水的质量会直接影响到胎儿的发育 。 在怀孕期间 ， 很多孕妈因为缺乏常识 ， 所以有时候养成的一些坏习惯很容易影响到羊水的质量 ， 甚至会威胁到胎宝宝的生命安全 ， 下面我就为大家总结出了3种孕妈常犯的坏习惯 ， 希望有这些坏习惯的孕妈一定要及时改正 。

----孕期吃这种食物会影响羊水质量 ， 孕妈再馋也要忍住//---- http:// //

不注意饮食

在怀孕期间 ， 孕妈的饮食习惯是非常重要的 ， 会直接影响到自己和胎儿的身体健康 ， 有些孕妈在怀孕后口味变得比较特殊 ， 而且还出现了偏食、挑食的习惯 ， 这会导致孕妈的饮食结构不够均衡 ， 容易打破营养平衡影响胎儿 ， 另外 ， 如果孕妈喜欢吃一些辛辣生冷食物的话 ， 很有可能会影响到羊水的质量 ， 所以建议孕妈控制好自己的嘴巴 ， 少吃这类东西 ， 以免影响胎儿正常发育 。

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