提示您本文原始标题是：钧钧妈分享：增强宝宝免疫力的食物有哪些？

许多家庭的宝宝常因反复感冒，发热去医院就诊，而儿科医生常强调要提高小儿免疫力。其实， 3岁后的宝宝，其免疫功能已经达到成人的80%了，但0到3岁孩子常因免疫力较低，处于疾病的危险期，那如何提高免疫力？家长们可以从饮食开始调理，钧钧妈告诉你增强宝宝免疫力的食物有哪些？

一、水

人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。常吃胡萝卜可增强免疫力。