怎么才快速长高？很高兴能够回答这样的问题

很高兴能够回答这样的问题，我是你们的辉哥，从事育儿工作多年，尤其是孩子长高问题，自己总结出很多的经验与小窍门，同时我自己的孩子也通过我的科学身高管理，身高达到了1.85米。希望能够帮助更多的人长得更高，长得更健康！希望我的回答能够帮助到你，点击右上角“关注”后，能够随时看到辉哥更多的解答长高的问题，或者是向辉哥问一些长高的问题。

对于楼主的这个问题，辉哥认为想要获得快速长高的方法，当然是有的呀。但是前提是你也要把一些相关的辅助性的长高因素做好。对于很多孩子苦恼的长高方法，辉哥从事育儿工作多年，总结出了长高小窍门，能够帮助孩子长得更高，更健康。

首先睡眠上就要保证充足的睡眠，夜晚上睡眠的质量要提高。夜晚睡觉的话尽量让屋子里保持绝对的安静，不要让屋子里面有嘈杂声，这样防止的是孩子在夜晚醒来，能够保证睡眠质量的提高。

饮食上的话，就要保证饮食搭配合理，饮食上拒绝厌食偏食，餐桌上的食物要搭配的好，同时要适量吃一些粗粮，保证食物的多元化。

还有需要注意的问题，先简单的说这些。剩下的再说吧，讲一下最重要的一点，如果孩子身高不管用了上述方法都不管用，那么应该怎么办呢？那么这个时候就应该上手的是辉哥长高小窍门。辉哥长高小窍门是帮助孩子拔高的利器，这样能够帮助孩子长得更高更健康。长高小窍门是辉哥多年以来总结的经验，网上是搜不到的。