孩子三周岁身高92cm ，算矮吗？

3岁男孩身高的平均值是96.8厘米， 89.3-93厘米都是偏矮。男孩身高92厘米，低于偏矮值。

3岁女孩身高的平均值是95.6厘米， 88.2-91.8厘米都是偏矮。女孩身高92厘米，刚好超出偏矮范围，属于正常偏低值。

0-3岁儿童身高增长规律

宝宝出生时身高是48-52厘米。 0-1岁内宝宝身高会增长12厘米， 1岁时身高达到62厘米。

1-2岁内宝宝身高会增长10厘米， 2岁时身高达到85厘米。 2岁后身高增长变慢，每年会增长6厘米。

2-12岁的孩子可以用这个公式来计算身高，年龄*7+70厘米，比如：孩子7岁，那么孩子的身高=7*7+70厘米=119厘米。

孩子的身高有70%遗传于父母，有30%来自于后天的影响，其中睡眠对于身高的影响是最大的。

睡眠时生长激素的分泌量，决定着人的身高，它只在深度睡眠时分泌。晚上9点-凌晨1点，凌晨5-7点，是生长激素分泌量最多的两个时段。睡眠充足的孩子比长期熬夜，睡眠不足的孩子，身高更有优势。

因此，想要让孩子长高，最好在晚上8点半前就上床睡觉，最好不要晚于9点半，第二天7点醒来。

1.保持充足的睡眠。每天至少要保持10-12小时的睡眠。

2.饮食上选择钙质丰富，蛋白质含量高的食物。比如：牛奶，豆浆，豆制品，纯牛奶，骨头汤，小鱼仔，虾等等。

3.孩子对奶粉不过敏的话，可以让孩子早晚喝一杯奶粉。儿科医生建议，儿童如果身高体重增长不达标，那么可以吃奶粉，这样营养比较全面，身高和体重也增长得快。