拉杆书包 未必护脊
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孩子背书包应注意保持良好姿势 。 图@视觉中国
随着年龄增长 , 不少学生的书包也越来越重 , 怎么办?很多家长为了“护脊”的目的 , 给孩子选用带滑轮的拉杆书包——背不动 , 拖着走 , 总轻松一点了吧?脊柱负担也小一些了吧?
慢着 , 骨科康复专家告诉你 , 拉杠书包其实并不真的“减负” , 一不小心 , 还会对脊柱造成更大的伤害 。 南方医科大学康复科主任刘刚教授提醒:如果你不想孩子高低肩、歪脖子 , 最好还是少用拉杠书包!另外 , 大一点的孩子喜欢把双肩书包用单肩背着 , 看着潇洒休闲 , 其实这同样加重了脊柱的负担 。
脊椎弯曲六七岁时固定成型
脊柱是人体的顶梁柱 , 它具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和统领全身运动的功能 。
刘刚介绍说 , 新生儿刚出生的时候脊柱是没有生理弯曲的;当婴儿3个月大开始学会抬头时 , 颈椎才形成前凸;6个月后能坐了 , 胸椎形成后凸;1岁后学会走路 , 腰椎前凸成型;直到6岁~7岁 , 这几个自然弯曲才固定下来 , 整个脊椎弯曲发育成型 。
孩子脊柱五大征兆要注意
刘刚介绍说 , 早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显 。 家长可对孩子的脊柱进行观察 , 早期发现儿童身体的细微变化 。
如果发现下面这些征兆 , 可能已经是脊柱侧弯的早期表现 , 务必引起重视 , 尽快到医院检查:
1. 双髋部不等高 , 腰部不对称;
2. 一侧肩膀比另一侧明显突出或“增大”;
3. 正常的衣服穿上去领口却抚不平、一侧肩部比另一侧高;
4. 弯下腰时 , 后背左右不等平;
5. 平卧在床上时 , 双腿不等长 。
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