很多大人都听过一句话就是“十人九胃” ，基本上很多成年人都被肠胃病困扰过，对于大人来说都这么痛苦，况且是小孩子的脾胃虚弱，同样会引发很多问题，从短时间来看，孩子容易消化不良，便秘、腹泻、上火等现象，长期来看，孩子的营养吸收功能被限制，免疫力也会降低，因此养孩子要养好孩子的脾胃，尤其是脾胃虚弱的孩子。

早起二不要

----脾胃虚弱的宝宝，要健脾，牢记早起、饭后二不要，每天三“一点”//---- http:// //

1. 不要空肚子

很多孩子早上不太爱吃饭，尤其是起床之后，这个时候恰巧是胃发出饥饿信号的时候，如果不及时进餐，会引起胃酸分泌过多，胃酸过多会伤害孩子的胃粘膜，从而伤害到孩子脾胃。

2. 不要喝凉水

很多孩子喜欢喝凉水的舒爽，家长也会认为早起喝水有利于促进孩子的血液循环，其实凉的开水恰恰会刺激孩子的肠胃，容易让孩子出现胃痉挛。

饭后二不要

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