哺乳期吃这些，等于让婴儿吸烟，都挺常见，妈妈快别吃了众所周知

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众所周知，吸烟对胎儿的影响极大。即使孩子已经出生，哺乳期的妈妈吸烟的话，香烟中的有害物质会通过母乳传递给孩子。尼古丁等有害成分会损伤宝宝的神经系统，延缓智力发育。残留在母亲身上的烟油等物质形成“三手烟” ，还会损伤宝宝的肺。有个“吸烟哺乳妈妈”的孩子，免疫力更差，更容易患上各种疾病，得肺炎的几率会更高。所以，有吸烟习惯的妈妈，在怀孕和哺乳阶段，都必须要戒烟。

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没有吸烟习惯的妈妈看到这里，是否暗自窃喜？但哺乳期的妈妈们可能不知道，在哺乳期吃薯条、炸土豆片这些食物，其对宝宝的危害堪比吸烟。当妈妈们管不住嘴的时候，等于让还是婴儿的宝宝吸烟。自己有健康的生活习惯，宝宝一定更健康。

为什么说吃油炸的这些食物，危害堪比吸烟呢？因为这些食品中都含有“丙烯酰胺” ，可以通过胎盘和母乳传递给宝宝。丙烯酰胺是一种化学物质，是吸烟时会接触到的有毒物质之一，同时也可以在淀粉经过油炸之后形成，有遗传毒性、神经毒性和致癌性。斯德哥尔摩大学曾有研究报告称，炸薯条中的丙烯酰胺是WHO推荐的允许水中含量的500倍。

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