很多家长有一个疑惑 ， 我家孩子吃的也挺健康 ， 也经常打球 ， 怎么个子还是长的不快 ， 去医院检查了也没什么毛病 ， 这到底是为什么呢？家长们往往忽略了一点 ， 孩子没有好好睡觉 ， 随着现在儿童课业增加 ， 电子产品的普及 ， 很多孩子往往是玩到12点才睡觉 ， 一天睡眠时间甚至不足8个小时 ， 睡眠时间不足对孩子的身高发育也有很大的影响 。

----孩子睡不好长不高 ， 儿科主任分享 ， 7点教你如何提高孩子睡眠质量//---- http:// //

科学研究表明 ， 对于睡眠质量较差的儿童 ， 其生长发育速度比优质睡眠的儿童更慢 ， 通常来说 ， 在儿童期 ， 只有在睡眠时体内才有分泌生长激素的高峰 。 进入青春期后 ， 睡眠时生长激素的分泌量呈直线上升 。 20岁以后 ， 生长激素分泌量才逐渐减少 。 良好的睡眠不仅仅是保证孩子大脑和身体发育的重要条件 ， 同时也是孩子精力充沛 ， 良好精神状态和食欲的保障 ， 再加上睡眠时肌肉得到充分放松 ， 骨骼和关节可以得到伸展 ， 有利于身高增长 。

----孩子睡不好长不高 ， 儿科主任分享 ， 7点教你如何提高孩子睡眠质量//---- http:// //

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
• 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子，我会像照顾孩子那样去呵护他们！”
• 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！