难怪爱生病，孩子天生脾虚，最怕3件事，带娃的家长别大意了！小孩子天生脾虚

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同事小晚，最近因为家里的孩子，忙得焦头烂额：儿子今年5岁了，但个子明显比同龄孩子矮，不仅总是不好好吃饭，还经常爱感冒。幼儿园里一旦有小孩生病，他也跟着“躺枪” 。每次跟我聊天，都急得叹气：“怎么才能让孩子少生病呢？”

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其实，同样的环境，有的孩子会生病，有的孩子不会生病，差异就在于孩子的“免疫力”不同。而决定孩子身体免疫力强弱的是脾胃， “脾胃伤，百病生” 。小孩子天生脾虚，很多家长带孩子的时候，在某些事上，因为照顾不周，就会伤到孩子的脾胃，让孩子的脾胃功能越来越弱，运化能力越来越差，孩子的抵抗力就会越来越低。一旦天气变化，孩子就容易反复感冒生病。

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1、吃完饭就睡觉，食物不消化，易积食、伤脾胃

在学校、幼儿园里，孩子中午下课后吃完午饭，都会安排午睡。因为中午休息时间比较短，孩子们一般都是吃完饭，就去睡觉，吃进去的食物来不及消化，很容易积食。还有很多孩子，晚上睡觉前都会喝一杯牛奶。虽然，牛奶有助于睡眠，但是牛奶里大分子蛋白质含量高，不易消化；并且睡前喝奶，不刷牙不漱口，口腔易滋生细菌，对孩子的脾胃伤害更大，更容易让孩子生病。

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2、加餐改善伙食，增加肠胃负担

很多家长总觉得，中午孩子在幼儿园或学校的食堂里，吃不好、吃不饱。晚上回到家，特意做一桌好饭好菜，给孩子补补。孩子晚饭吃太多再睡觉，肠胃负担加重，很容易积食。孩子积食后，不爱吃饭，就会影响孩子脾胃健康，久而久之，孩子更容易生病。

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3、生病擅自吃药，损伤脾胃

不是说孩子生病及时吃药是错的。而是很多家长，在知道孩子感冒发烧咳嗽后，擅自给孩子吃感冒药、退烧药、止咳药。孩子生病的病因不同，用药也会不一样，没有对症吃药，治不了孩子病，还会损伤孩子娇嫩的脾胃。

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饭前来杯寡糖水，孩子不积食、不脾虚、也不生病

平时带孩子，家长除了多注意上面3件事外，在吃饭之前，给孩子冲一杯寡糖乳清喝。可以促进消化吸收，增强脾胃运化功能。孩子脾胃养护好了，体质和抵抗力也会提高，自然生病少了。