可以 ， 鸽子汤尤其适合剖腹产的妈妈食用 ， 鸽子汤可以促进伤口愈合 ， 还可以止痒 。

很多人认为产妇不可以吃鸽子 ， 认为鸽子会回奶 ， 但是我看了到多资料 ， 并没有准确的说法说鸽子汤可以回奶 ， 反而鸽子营养丰富 ， 味道鲜美 ， 非常有利于产后新妈妈食用 ， 有利于身体恢复 ， 可以补虚补劳 。

坐月子喝鸽子汤好处

----鸽子汤坐月子能不能吃？//---- http:// //

鸽子汤是滋补佳品 ， 民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法 ， 可见鸽子的营养功效 。

1. 鸽子汤可以促进伤口恢复 ， 因为鸽子富含胶原蛋白 ， 顺产妈妈喝鸽子汤 ， 可以使皮肤光滑润泽；
2. 鸽子肉高蛋白 ， 低脂肪 ， 蛋白质含量 ， 超过牛、羊、鸡、猪肉 ， 产后新妈妈食用鸽子汤可以增强体质 ， 强筋骨；
3. 鸽肉中含有人体所需的多种氨基酸 ， 并且吸收和消化率高 ， 有利于新妈妈身体恢复；
4. 鸽子汤可以滋补益气、补肝壮肾、清热解毒 ， 生津止渴 ， 帮助新妈妈恢复体力 ， 脑力；
5. 鸽子肉中钙 ， 铁 ， 铜等微量元素含量比较高 ， 可以提高新妈妈的乳汁质量 。

推荐一款适合新妈妈食用的鸽子汤

红枣枸杞鸽子汤

原料：鸽子、红枣、枸杞、生姜、食盐

做法：

1.鸽子清洗干净后备用；红枣、枸杞清洗干净备用；

2.锅中加入清水放入鸽子焯水捞出；

3.锅中加入适量植物油 ， 爆香姜片 ， 放入鸽子翻炒 ， 可以去除腥味 ， 加入适量清水；

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