现在生活和工作压力大 ， 大部分人都会有心情烦闷 ， 倾述好像也很难释放出情绪来的体验 。 孕妈们更是这样 ， 有时候想说话都找不到人 ， 再加上对肚子里的宝宝格外好奇 ， 每天心里揣着一万个为什么 。 心情更加焦躁不安 ， 有款水果可以帮助孕妈们赶走孕期多虑情绪 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 稳定情绪 ， 而且对宝宝的脑部发育也有很大帮助 。

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早在我国古代 ， 它的价值就已经被发现了 。 在先秦时期《诗经》中就有猕猴桃的记载：“隰有苌楚（猕猴桃的古名） ， 猗傩其枝 。 ”李时珍在《本草纲目》中也描绘了猕猴桃的形色：“其形如梨 ， 其色如桃 ， 而猕猴喜食 ， 故有诸名 。 ”也许你还不知道 ， 中国是猕猴桃的原生中心 ， 已知66种猕猴桃品种中 ， 62种在中国种植 。

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全球水果消费排行前26种水果中 ， 猕猴桃表现不俗 。 猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高 。 在前三位低钠高钾水果中 ， 猕猴桃由于较香蕉及柑橘含有更多的钾而位居榜首 。 同时 ， 猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良 ， 脂肪含量低且无胆固醇 ， 所以猕猴桃有“水果之王”的称号 。

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