宝宝也会贫血?宝宝贫血应该吃什么
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一:贫血会有哪些表现
面色苍白 , 嘴唇、指甲颜色变淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振 , 注意力不集中 , 情绪易激动等 , 年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等 , 患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等 。
缺铁性贫血的主要表现:除了皮肤黏膜逐渐苍白(嘴唇、指甲颜色表现最明显)、食欲降低、呕吐或腹泻以外 , 有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等;精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等 。
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二:为什么宝宝会贫血呢?
1、先天铁储备不足
最常见的原因是早产、双胞胎(多胞胎)哦!当然 , 妈妈在孕期缺铁 , 也可能导致铁储备不足哦 。
2、摄入铁量不足 , 补充不及时
3岁之前是宝宝快速生长发育时期 。 母乳喂养一般只能满足6个月内宝宝对铁的需求 。 如果6个月后仍单纯母乳喂养 , 没有及时添加富含铁、易吸收的辅食 , 或者宝宝挑食、偏食 , 也容易发生缺铁哈 。
3、吸收不好 , 丢失过多
如果宝宝存在慢性腹泻 , 那么不仅铁吸收不良 , 排泄还增加 , 必然容易缺铁 。
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三:如何预防贫血?
1、坚持母乳喂养 。
母乳、牛乳含铁均很低 , 但是母乳中铁50%可以被吸收 , 而牛乳中铁吸收率只10% , 母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少 。
2、科学添加辅食 。
通过食补补铁 。 选择强化铁配方的辅食 , 比如强化铁米粉 。 7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食 , 如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等;适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物 , 促进铁的吸收 。
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3、定期检查血红蛋白 。
出生6个月或9个月需各检查一次 , 以后每半年检查一次 , 以便以及时发现和纠正贫血 。
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