嗨 ， 大家好！我是精灵 ， 上班一族麻麻 ， 小厨娘一枚 ， 各大美食网站认证的美食达人 ， 擅长家常菜和烘焙；空闲的时候 ， 喜欢做美食 ， 虽然不近完美 ， 但爱折腾 。 如果有缘进来了我的空间 ， 请为我点赞 ， 关注 ， 留言 ， 并分享一下文章吧 ， 因为它对我很重要；如果您有新花样 ， 也可以留言 ， 我们一起探讨！

----这菜含钙极高 ， 多吃只长筋骨不长肉 ， 聪明妈妈要经常做给孩子吃！//---- http:// //

黄豆酱烧鲳鱼

• 「沫沫的静好岁月」原创专家说，胎儿期发育不良的宝宝，在成年后发生身材矮小的风险极高
• 90后俏妈育儿■5岁儿子吃这菜，差点没醒过来，医生怒斥家长：这不瞎胡闹嘛！
• 开学季，多给孩子做这菜，口感好味道足，一周三次吃不腻
• 10分钟搞定的一道菜，味道香又浓，每回煮这菜，我家孩子总能吃撑
• 孩子一补钙就上火，妈妈拿出“天然钙库”，含钙多，比牛奶好吸收
• 秋燥，要多给孩子吃这菜，眼睛明亮身体棒，三两天我准做一次
• 有了这菜，谁还吃肉啊！香软开胃新鲜感十足，宝宝点名要吃它
• 孩子最爱吃这菜，提高免疫力，长个子不发愁，5分钟就能上桌
• 注意：这病近期高发，传染率极高，孩子一旦出现这个症状速去医院
• 秋天，这菜多做给孩子吃，又鲜又营养，提高免疫，孩子爱吃体质好