关于如何添加辅食，看了这篇文章你就知道了辅食怎么吃？应该什么时间开始添加？看

辅食怎么吃？应该什么时间开始添加？看起来好简单的问题，似乎就该有个板上钉钉的指导和方法。但实际上还真不是。

【添加辅食，该从什么时候开始？】

全球权威机构建议的辅食添加时间：

美国儿科学会：2015年建议4个月开始， 2016年建议6个月开始、更早也可以（有点含糊）；

世界卫生组织：建议6个月开始；

中国营养学会：建议6个月开始；

前沿医学观点：建议在4-6个月开始；

毕竟人体过于复杂，儿童的成长更加复杂，还有太多现象得不到最根本的科学解释。关于喂养的科学指引，全世界的医学机构都在不断摸索中。权威机构们都保持着开放的心态，随时根据最前沿的数据统计和科学实验谨慎的更新各自的相关知识。比如说，美国儿科医学会在过去的10年里就对很多辅食添加知识做过多次更新。

根据我对各方面信息的理解，在4-6月龄之间选择适合的时机开始添加辅食。下面是选择添加时机的一些标准和方法：

【宝宝添加辅食应满足以下条件】

1、宝宝可以靠着东西坐直（最好是坐在餐椅上，有利于养成良好进食习惯）；

2、表现出对大人的食物感兴趣；

3、挺舌反射消失：当小勺碰到宝宝嘴巴时，宝宝能张嘴、吸吮、吞咽稀糊状的食物；

4、有拒绝食物的能力：不想吃的时候能将头转向一边；

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